MenĂĽĂĽ

Aed

Kasvav Spinat Windowsi Kõrval

Kasvav spinat siseruumides akna kõrval pakub ligipääsetavamat ja pikaajalisemat põllukultuuri kui välitingimustes kasvatamine, sest temperatuuri saab kontrollida. See lehestik roheline on suurepärane raua ja kaltsiumi allikas, mille imendumist saab suurendada, kui sööte seda toiduga, mis on kõrge c-vitamiiniga, näiteks tomatid...

Kasvav Spinat Windowsi Kõrval


Selle Artikli

Tehke spinat lõbus, tõstes seda aknast konteinerisse.

Tehke spinat lõbus, tõstes seda aknast konteinerisse.

Kasvav spinat siseruumides akna kõrval pakub ligipääsetavamat ja pikaajalisemat põllukultuuri kui välitingimustes kasvatamine, sest temperatuuri saab kontrollida. See lehtroheline roheline on suurepärane raua ja kaltsiumi allikas, mille imendumist saab suurendada, kui seda söödakse kõrge C-vitamiini sisaldavate toitudega, näiteks tomatite või apelsinidega. Kodult kasvatatud spinati söömine vähendab ka kahjulike bakterite tarbimise riski, näiteks Ameerika Ühendriikide 2006. aastal esinev Escherichia coli puhang, mis on seotud pakitud spinatiga. (Vt viited 1 ja 2.)

Sigimised

Valige konteiner, mis on vähemalt 6 tolli sügavune ja puhastatud pehme pesuvahendiga, loputa ja kuivatage täielikult. Kuna spinat eelistab pinnast, mis on liivas poolel pH tasemega 6,5-5,5, on mugav kasutada köögivilja jaoks kõrgekvaliteetset orgaanilist kastmist, mis on kergesti kättesaadav aianduskeskustes ja puukoolides. Segage seemneid vastavalt pakendi juhistele ja katke need lahti mullaga. Ärge unustage, et konteinerid on väikesed, võrreldes voodikohaga, ning neid tuleb joota sagedamini. Põhjaveemõõtjat saab osta, et saaksite jälgida mulla niiskust. Kui seemned on kasvatatud umbes 7-14 päeva jooksul ja on 1 tolli kõrgused, lõigake põllukultuur, eemaldades noored taimed, et luua iga taime kohta 4 tolli ruumi. (Vt viited 3 ja 6.)

Optimaalse kasvava keskkonna säilitamine

Spinat on lahe hooaja kultuur, mis kasvab, kui päevane temperatuur on vahemikus 41 kuni 75 kraadi Fahrenheiti. Seetõttu on kõige sobivam seadistada aknakarp akna lähedal, mis ei kiirguta päikesevalguse ajal suuri kuumust, ja peate olema ettevaatlik, et seada kast otse aknapaneeliga kokku puutuda. Spinat vajab päikesevalguse kasvatamist, kuid see tõmbab kinni, kui soovitatav temperatuur on ületatud või kui tal on üle 14 päevavalguse tunni. Kui taim "poldid", tekitab see pikk lilli varss ja söödavad lehed muutuvad vähem maitsvaks või isegi mõruks. On palju sorte spinati; "Catalina" on üks, mis hästi siseruumides. (Vt viited 3 kuni 5 ja 7.)

Lehtede koristamine

Alustage välimisi lehti, kui need on piisavalt suured, et süüa, pidades meeles, et väikesed, noored, pehmed lehed on kõige maitsvad. Kuna teie konteineri aeda valinud sait hakkab pidevalt soojemaks muutuma, lõigake taimed viimase lehe all, et soodustada lõpliku saagi kasvatamist. (Vt viide 3.)

Naudid oma toodangut

On leitud, et lapsed on rohkem valmis maitsta ja nautida köögivilju, mida nad kasvavad, muutes kodus kasvava spinati põnev ja hariv tegevus, mis edendab head toitumisharjumusi. Spinaat on maitsvat toitu valmistatud salatist või keedetud mitmel viisil, näiteks blanšimise, sautamise ja aurutamise teel. Need meetodid ja retseptid ühele populaarsemaid spinati retsepte - kana Florentine - on kättesaadavad Haiguste tõrje ja ennetamise veebisaitide keskustes. Kuna spinatit vähendatakse nii palju kui keedetud, on 1/2 tassi keedetud spinat kolm korda toorpiima toiteväärtust. (Vt viited 1 ja 8)


Video Juhend: .

Artiklis Oli Kasulik? Räägi Oma Sõpradele!

Loe Lähemalt:

Kommenteeri